វិធីសម្រកទម្ងន់ 26 គីឡូយ៉ាងងាយនៅផ្ទះ…..អាន..[រូបមន្តលម្អិត]

‘ខ្ញុំអរគុណដល់មនុស្សដែលហៅថាខ្ញុំកញ្ជ្រូក ហើយមើលងាយខ្ញុំ។ បើកុំតែដោយសារពួកគេ ខ្ញុំប្រហែលជានៅតែជា ជ្រូកនៅឡើយទេ’ នេះជាសំដីរបស់ចាន់ ស៊ីណា ដែលបានស្រកអស់ 26 គីឡូ។ នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់រាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត នាងបានសាកល្បងការតមអាហារជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែ វិធីដ៏សាមញ្ញបំផុត បានក្លាយជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទៅវិញ។ នីណា បានប្រាប់យ៉ាងពិស្តារអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ ដែលក៏ជួយរារាំងដំណើរការឡើងគីឡូមកវិញផងដែរ។ នេះគឺជារឿងរ៉ាវយ៉ាងជក់ចិត្តរបស់នាង…

ខ្ញុំមិនមែនជាស្រីទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែ​គីឡូដែលលើស​មិនបានធ្វើឲ្យខ្ញុំខ្វាយខ្វល់ពីខ្លួន​របស់ខ្ញុំច្រើនទេ។ នៅពេលខ្ញុំបានជួបជាមួយអនាគតស្វាមីរបស់ខ្ញុំ បងរិទ្ធី ខ្ញុំបានបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយគ្រាន់តែដល់ពេលខ្ញុំដឹងខ្លួននិងចាប់អារម្មណ៍ គឺខ្ញុំធាត់ខ្លាំងបាត់ទៅហើយ។

នៅពេលខ្ញុំបានជួបជាមួយ បងរិទ្ធី ខ្ញុំបានបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយគ្រាន់តែដល់ពេលខ្ញុំដឹងខ្លួននិងចាប់អារម្មណ៍ គឺខ្ញុំធាត់ខ្លាំងបាត់ទៅហើយ។

ខ្ញុំបានទាក់ទងជាមួយបងរិទ្ធីរយៈពេលជាង 7 ឆ្នាំហើយ យើងមានកូនស្អាតៗពីរនាក់។ ប៉ុន្តែរហូតដល់ពេលថ្មីៗនេះ ដូចពាក្យគេថា យើងកំពុង “រស់នៅឆ្ងាយពីគ្នា”។ បងរិទ្ធី រស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់គាត់ គាត់ធ្វើការងារច្រើន ហើយមកលេងខ្ញុំម្តងម្កាល។ បន្ទាប់មកគាត់ក៏ចាកចេញទៅម្តងទៀត។

ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើង ខ្ញុំបានរង់ចាំឲ្យគាត់សុំខ្ញុំរៀបការ។ នេះគឺជាសុបិនរបស់ខ្ញុំ!

តើពេលណាទើបគាត់សុំខ្ញុំរៀបការទៅហ្ន៎? នេះគឺជាសុបិនរបស់ខ្ញុំ!

នៅពេលខ្ញុំពរពោះជាលើកដំបូង ខ្ញុំបានគិតថាពេលនេះយើងច្បាស់ជារៀបការជាមួយគ្នា​មែនទែនហើយ។ ប៉ុន្តែនៅតែគ្មានសំណាង។ បងរិទ្ធី បន្តមកលេងផ្ទះខ្ញុំ ខ្ញុំបន្តរង់ចាំគាត់…

នៅពេលកូនប្រុសច្បងរបស់យើង​កើត ពួកយើងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ គាត់បានចិញ្ចឹមបីបាច់កូនតូច ផ្តល់ការថែទាំដល់ខ្ញុំ និងជួយទុក្ខធុរៈខ្ញុំគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ដឹងថា គាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាគឺជាវិធីនៃការស្រលាញ់ពិសេស​របស់គាត់។

កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើខួបកំណើតពីររឆ្នាំ យើងបានសម្រេចចិត្តនាំគ្នាទៅលេងឆ្នេរសមុទ្រជាមួយគ្នា​រយៈពេល 2 អាទិត្យ។ សមុទ្រ ព្រះអាទិត្យ និងឆ្នេរខ្សាច់។ ខ្ញុំនឹកវិស្សមកាលបែបនេះខ្លាំងណាស់!

នៅកំពង់សោមមានសណ្ឋាគារល្អៗ ឆ្នេរខ្សាច់ដ៏ស្រស់ស្អាត និ “មានរាប់បញ្ចូល” អាហារជាច្រើន វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យើង។

ខ្ញុំខឹងច្រឡោតតូងតែម្តង! គាត់ធ្វើដូចជាអត់មានខ្ញុំ និងកូនប្រុសខ្ញុំអីចឹង។

រំពេចនោះ ខ្ញុំក៏បានដឹងថា នេះមកពីគាត់ចូលចិត្តស្រីរាងស្វែល!

ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើជាស្រីដែលច្រណែនមិនដឹងអីនោះទេ ហេតុនេះហើយខ្ញុំបានព្យាយាមរំងាប់អារម្មណ៍ និង​វិភាគ។ ខ្ញុំបានយល់យ៉ាងរហ័សថា ស្រីៗទាំងនេះដែលគាត់​បានមើលគឺមានចំណុចដូចគ្នាមួយ – ពួកគេមានរាងស្វែលស្អាតជាងខ្ញុំ! គំនិតនេះបានធ្វើឲ្យខ្ញុំស្លុងអស់មួយសន្ទុះ។ គាត់ចូលចិត្តស្រីរាងស្វែល! ប្រហែល​នោះគឺជាមូលហេតុនៅពីក្រោយ​អាកប្បកិរិយារបស់គាត់​នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់​យើងទេដឹង?

ខ្ញុំមានរូបថតមួយសន្លឹក​ដែលគាត់កំពុងកាន់ដៃខ្ញុំ តែកំពុងមើល ‘ស្រីរាងស្វែល’ ផ្សេងទៀត៖

គំនិតទាំងនេះ​បាន​ធ្វើឲ្យខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ត ខ្ញុំ​បានដោះស្រាយ​ភាពតានតឹងនេះ​ដោយសារ​អាហារប៊ូហ្វេ​ដែលយើងញ៉ាំបានតាមចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេល 2 អាទិត្យនោះ ខ្ញុំញ៉ាំដូចជាខ្ញុំមានខ្លួនបីអីចឹង។

ដល់ពេលខ្ញុំត្រឡប់មកពីដើរលេងវិញ ខ្ញុំថ្លឹងគីឡូខ្លួនឯង និងរន្ធត់ចិត្តខ្លាំងណាស់។ ជាមួយសម្បុរស្រគាំរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបាននាំយកមក 9,5 គីឡូពីកំពង់សោម។ ខ្ញុំបានដល់ចំណុចដែលចង់ដួលសន្លប់នៅនឹងកន្លែងទៅហើយ។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវនៅលើអ៊ីនធឺណិត​ រកមើលប្រធានបទសម្រករាង ប៉ុន្តែពីរបីអាទិត្យក្រោយមក ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះលើកទីពីរ! វិស្សមកាលរបស់ខ្ញុំផ្តល់ផ្លែផ្កាគ្រប់មុខតែម្តង។ ពិតណាស់ ក្នុងស្ថានភាពខ្ញុំ ខ្ញុំបានឈប់គិតអំពីការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះចិត្តខ្ញុំគិតពីរឿងផ្សេង…

យ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំចេះតែសង្ស័យថាបងរិទ្ធី មិនចូលចិត្តរាងរៅរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំចេះតែគិតថាបងរិទ្ធី មិនចូលចិត្តរាងរៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្ទើរតែសម្រេចចិត្តយកកូនចេញទៅហើយ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលបងរិទ្ធី បានរារាំងខ្ញុំមិនឲ្យធ្វើដូច្នោះ គាត់ថាកុំសូម្បីតែគិត។

ដូច្នេះ យើងក៏មានកូនទីពីរ គឺកូនប្រុសម្នាក់ទៀត។ ប្រវត្តិច្រំដែល។ បងរិទ្ធី​បានមើលថែកូន ហើយគាត់ផ្តល់ការថែទាំ ក្តីស្រលាញ់​ និងយកចិត្តទុកដាក់លើពួកយើង។ ប៉ុន្តែ​តែនៅពេលដែលគាត់នៅជាមួយយើងប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានរបស់សូម្បីតែមួយ​នៅក្នុង​ផ្ទះល្វែងខ្ញុំ​ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ ក្រៅពី​ច្រាសដុះធ្មេញរបស់គាត់ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បន្ត​ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើកូនរបស់ខ្ញុំ នោះគឺជាវិធីដែលខ្ញុំ​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍។

នៅពេលខ្ញុំផ្តាច់ដោះកូន គំនិតចង់សម្រកទម្ងន់​បានចាប់ផ្តើម​មកធ្វើទុក្ខបុកម្នេញខ្ញុំម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចពីវិស្សមកាលនោះបានឡើយ ខ្ញុំអាចមើលឃើញ​ក្រសែរភ្នែក​គយគន់របស់បងរិទ្ធី​ទៅលើ​ស្រីៗរាងស្វែល ហើយគ្មានអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ​នៅក្នុងទំនាក់ទំនង​របស់យើងឡើយ។ ខ្ញុំនៅតែមានទម្ងន់ 88 គីឡូ។

ខ្ញុំមានទម្ងន់ 88 គីឡូនៅពេលនោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្ត!

ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរហើយ! ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាង៖ តមអាហារ ពេលខ្លះមានច្រើនប្រភេទ កម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងៗ ការរឹតខ្លួន ការម៉ាស្សាពិសេស ។ល។ និង។ល។ របស់ទាំងនេះ​មិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមបណ្តោះអាសន្ន គ្រាន់តែស្រកគីឡូភ្លាម វាត្រឡប់មកវិញភ្លែត។

ខ្ញុំបានជួបស្រីម្នាក់ឈ្មោះ មាលា នៅក្នុងហាង លក់នំ នាងជាស្រីម្នាក់ដែលសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពដូចខ្ញុំ កាលដែលខ្ញុំមានកូនទីពីរ។ ខ្ញុំស្ទើរតែចំណាំនាងមិនបាន នាងធ្លាប់មានមាឌជិតប៉ុនខ្ញុំ ហើយហឥឡូវនាង មានមាឌតូចជាងមុន 3 ដង ជាងកាលក្រោយពេលសម្រាលរួច!!!

“មិនគួរឲ្យជឿ!” ខ្ញុំធ្លោយសម្តី ពេលខ្ញុំជួបរាក់ទាក់ជាមួយនាង។ “ខ្ញុំស្ទើរមិនជឿភ្នែកខ្លួនឯងទេ! មាលា នេះជាឯងមែនទេ?!”

“ខ្ញុំមានរាងតូចជាងមុនបន្តិច មែនទេ?” នាងនិយាយទាំងញញឹម ខណៈពេលកំពុងទិញម្សៅធ្វើនុំ។

“ហើយឯងញ៉ាំនុំដែរអី?! ឯងធ្វើយ៉ាងម៉េចបានហ្នឹង? ធ្វើបានដោយរបៀបណា??? ខ្ញុំព្យាយាមលេងកីឡា និងតមអាហារ ហើយសូណាទៀត ខ្ញុំបានសាកល្បងគ្រប់មុខអស់ហើយ! ខ្ញុំអាចស្រកច្រើនបំផុតបីគីឡូក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីអាទិត្យ តែឡើងមកវិញ 7 គីឡូ!” ខ្ញុំស្ទើរតែទ្រហោរយំ ខ្ញុំចងចាំពេលវេលានេះច្បាស់ណាស់ ព្រោះមនុស្សម្នា​នៅក្នុងហាង​បាន​ចាប់ផ្តើមសម្លក់ខ្ញុំ។

“ស៊ីណា អីគេតមអាហារ សូណា តើឯងឆ្កួតទេអី? ខ្ញុំមានគំនិតមួយ។ តោះទៅកន្លែងខ្ញុំ និងជជែកគ្នាលេង ប្តីខ្ញុំរវល់ធ្វើការនៅពេលនេះ យើងអាចផឹកតែជជែកគ្នាលេងបាន។ ខ្ញុំនឹងញ៉ាំនំនេះ រីឯឯងអាចផឹកទឹកក្តៅទៅ” មាលានិយាយ ទាំងទឹកមុខឌឺដង។ “ខ្ញុំនឹងប្រាប់ឯងគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំនឹងបង្ហាញដល់ឯង ហើយថែមទាំងឲ្យឯងខ្លះយកទៅសាកទៀតផង។”

“ស៊ីណា អីគេតមអាហារ សូណា តើឯងឆ្កួតទេអី?”

ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងមែនទែន ហើយការយល់ព្រមភ្លាមៗ។ ណាមួយ បងរិទ្ធីរវល់ទៅដំណើរកម្សាន្តដើម្បីអាជីវកម្ម​នៅថ្ងៃស្អែក​រយៈពេលពីរអាទិត្យ ហេតុនេះហើយ​គាត់​ចំណាយពេលច្រើន​ចុងក្រោយ​ជាមួយកូនៗ ដូច្នេះខ្ញុំមានពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះ។

មាលា ស្រកអស់ 33 គីឡូ និយាយទៅប្រហែល 3.5 ខែបន្ទាប់ពីនាងឈប់បំបៅដោះកូន។ នាងអត់មានតមអាហារទេ ហើយក៏អត់មានហាត់ប្រាណអីដែរ។ នាងបន្តបែបផែនជីវិតធម្មតា ហើយអត់មានរឹតត្បិតខ្លួនឯងអីទេ។

រាង របស់នាង​ប្រហែលជាស្វែល ដូចជាស្រីក្មេងអីចឹង។ គួរឲ្យឆ្ងល់នោះគឺ ស្រកទម្ងន់អស់ច្រើនដល់ម៉្លឹង​អត់មានបន្សល់ទុក ស្នាមសង្វារនៅលើស្បែករបស់នាងសោះ។ ខ្ញុំបានគិតថា បងរិទ្ធិច្បាស់ជាចូលចិត្តមើលនាងដែរហើយ។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មួយខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងចិត្ត នៅពេលខ្ញុំបានដឹងថានាង​សម្រេចវាបាន ងាយស្រួលប៉ុណ្ណា ទាំងងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាព សម្រាប់នារីទាំងអស់ដែលចង់ គឺអាចសម្រកគីឡូដែលលើសនោះបាន។ រូបមន្តសម្រករាងរបស់នាង គឺពិតជាធ្វើឲ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលណាស់!

ខ្ញុំចងចាំច្បាស់ណាស់ ថាខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខប៉ុណ្ណា ដើម្បីសម្រកបានពីរបីគីឡូយ៉ាងវេទនា។ វាគឺជាសុបិនអាក្រក់មួយ! ខ្ញុំអាចចងចាំពី​ការបាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលខ្ញុំតមអាហារ ហើយ​ការឈ្លោះគ្នាមិនចេះឈប់ឈរជាមួយបងរិទ្ធី សម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំគ្រប់យ៉ាង​នៅពេលខ្ញុំទ្រាំលែងបាន។

វាជារឿងមួយដែលគួរឲ្យពិបាកចិត្ត ព្រោះខ្ញុំត្រូវធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្រកគីឡូ តែ អ្នកដទៃអាចសម្រកគីឡូបានតាមវិធីផ្សេង។ វាជារឿងគួរឲ្យខ្មាស់អៀន តែខ្ញុំអាច​ទ្រាំទ្រនឹងអារម្មណ៍នោះបាន ហើយពេលនេះខ្ញុំបានដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី។

ឥឡូវស្តាប់ ឲ្យបានច្បាស់ ពីអ្វីដែលមាលាប្រាប់ខ្ញុំ!

នៅពេលយើងទៅដល់ មាលា​បាន​ឆុងឡាតេឲ្យខ្ញុំញ៉ាំ។ វាមិនមែនជាឡាតេធម្មតាទេ វាមានពណ៌ខ្មៅ។ ដំបូងខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល តែរសជាតិរបស់ភេសជ្ជៈ​បែរជាដូច​កាហ្វេធម្មតា ដែលមាន​ក្រែមទឹកដោះគោក្រាស់។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់។

“នេះគឺជាអាទ៍កំបាំង​នៅពីក្រោយរាងកាយស្រលូនរបស់ខ្ញុំ ឡាតេធ្យូង Black Latte’ មាលាបាននិយាយ។ នាងបានបង្ហាញកញ្ចប់ដែលមានម្សៅពណ៌ខ្មៅដល់ខ្ញុំ ដែលនាងបានប្រើ​ដើម្បីឆុងភេសជ្ជៈនេះ។ អ្នកមិនបាច់ត្រូវការ​ម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេពិសេសអីទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចាក់វាចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅគឺជាការស្រេច។

“នេះគឺជាអាទ៍កំបាំង​នៅពីក្រោយរាងកាយស្រលូនរបស់ខ្ញុំ ឡាតេធ្យូង Black Latte មាលាបាននិយាយ។ នាងបានបង្ហាញកញ្ចប់ដែលមានម្សៅពណ៌ខ្មៅដល់ខ្ញុំ ដែលនាងបានប្រើ​ដើម្បីឆុងភេសជ្ជៈនេះ។ អ្នកមិនបាច់ត្រូវការ​ម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេពិសេសអីទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចាក់វាចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅគឺជាការស្រេច។

អ្នកគួរតែញ៉ាំវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ យកល្អនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មកកាឡូរីដែលលើសទាំងអស់ដែលរាងកាយអ្នកនឹងទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ នឹងមិនត្រូវបានរក្សាទុកជាជាតិខ្លាញ់ទេ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាសាកគិតមើល? នេះគឺជាក្តីសុបិន!

“ឯងជាជឿក៏បាន មិនជឿក៏បាន ស្រេចតែឯងទេ។ បើឯងចូលចិត្តការប្រឈមវេទនា សូមបន្តធ្វើឲ្យជីវិតឯងសាំញ៉ាំទៀតចុះ។ ឯងចង់ដឹងថាមានអីកើតឡើងមកលើខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានប្រាប់ឯងគ្រប់យ៉ាងហើយ។ ឥឡូវគឺស្រេចតែឯងទេ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកលក់ទេ ខ្ញុំក៏អត់មានគោលបំណងអីឲ្យឯងទិញដែរ។ បើឯងចូលចិត្ត សាកល្បងវាទៅ ឬក៏បន្តផឹកទឹកធម្មតា​បើឯងមិនចង់ ឯងក៏អាចឈប់ញ៉ាំបានដែរ ព្រោះខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។ និយាយចឹង ឯងចូលចិត្តនំខេកអត់?” មាលា​បានសួរខ្ញុំ និងឲ្យនំសំណព្វខ្ញុំមួយចំណិត។

‘អត់ទេ អរគុណហើយ។ ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែទៅហើយ។’

នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនបានដឹងថាពេលវេលា 1.5 ម៉ោងនេះនឹងកែប្រែជីវិតរបស់ខ្ញំនោះទេ…

យើងបានយកលេខទូរស័ព្ទគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយខ្ញុំក៏ចាកចេញ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេល 1.5 នៅផ្ទះមាលា។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនបានដឹងថាពេលវេលា 1.5 ម៉ោងនេះនឹងកែប្រែជីវិតរបស់ខ្ញំនោះទេ…

ខ្ញុំបានប្រញាប់ទៅផ្ទះពោរពេញដោយការតាំងចិត្ត។ ខ្ញុំបានបើកកុំព្យូទ័រភ្លាមៗ និងបានកុម្ម៉ង់ Black Latte នៅលើវែបសាយដែលមាលាឲ្យខ្ញុម។ បីថ្ងៃក្រោយមក កញ្ចប់ដែលខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំបានមកដល់ ហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំ!

ខ្ញុំបានថ្លឹងគីឡូខ្លួនឯង។ ជញ្ជីងបានបង្ហាញថា 88.4 គីឡូ ។ ចាប់ពីថ្ងៃនោះមក រៀងរាល់ព្រឹកខ្ញុំតែងតែផឹក Black Latte មួយកែវ។

ថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីងម្តងទៀត វាបង្ហាញថា 88.5 គីឡូ។ ឡើង 100 ក្រាម! បើថាខ្ញុំអន់ចិត្ត នោះមិនស្មើនឹងអារម្មណ៍ពេលនោះឡើយ។ ខ្ញុំបានស្លន់ស្លោ។

ខ្ញុំបានតេទៅមាលា។

“ស៊ីណា រំងាប់ចិត្តសិន។ គីឡូចាប់ផ្តើមស្រកនៅថ្ងៃទី 4-5។ បន្តផឹកវាទៅ ហើយកុំខ្វល់នឹងជញ្ជីងរយៈពេល 5 ក្រោយនេះ ហើយឯងនឹងដឹងថាលទ្ធផលបែបណាហើយ’ មាលាបានឆ្លើយ សំឡេងនាងស្តាប់ទៅដូចជាគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។

ដូច្នេះខ្ញុំក៏បន្តផឹកវា។ ខ្ញុំមិនបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរអីពិសេសទៅលើអាហារូបត្ថម្ភធម្មតារបស់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែផឹក Black Latte មួយកែវរៀងរាល់ព្រឹក។ ខ្ញុំចង់ដឹងខ្លាំងណាស់ ថាតើបន្ទាប់មកនឹងមានអ្វីកើតឡើង។ ខ្ញុំនៅតែមិនទាន់ជឿនៅឡើយទេ ថាខ្ញុំអាចស្រកទម្ងន់​ដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងបែបផែនជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

នៅថ្ងៃទី 6 ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីង ជើងខ្ញុំញ័រដោយការអន្ទះសារ ខ្ញុំបានឡើង ហើយបិទភ្នែក។ ខ្ញុំខ្លាចមិនហ៊ានមើលវាទេ តែពីរបីវិនាទីក្រោយមក ខ្ញុំបានបើកភ្នែកមើលយ៉ាងធំៗ។ ជញ្ជីងបានបង្ហាញថា 83,3 គីឡូ។

ខ្ញុំស្រកអស់ 5 គីឡូ និង 100 ក្រាម​ក្នុងពេល 5 ថ្ងៃដំបូងដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ខ្ញុំ និងមិនបាច់ហាត់ប្រាណ។

ខ្ញុំទន្ទិញភាពជោគជ័យលើកទីមួយនេះទុកនៅក្នុងបេះដូង។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់! បេះដូងខ្ញុំលោតស្ទើរចេញពីទ្រូង ខ្ញុំស្ទើរតែស្ទះដង្ហើមដោយសាររំភើបពេក! ខ្ញុំធ្វើបានហើយ!!!!

ម៉ឺនុយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អាទិត្យក្រោយ មិនមានភាពខុសគ្នាពី​ម៉ឺនុយធម្មតារបស់ខ្ញុំទេ។ លើកលែងតែរបស់មួយ – រៀងថ្ងៃខ្ញុំផឹក ឡាតេសំណព្វមួយកែវគឺ Black Latte ។

ខ្ញុំបានឃាត់ខ្លួនឯងមិនឲ្យថ្លឹងគីឡូ ប៉ុន្តែទោះបីគ្មានជញ្ជីងក៏ខ្ញុំដឹងថា គីឡូរបស់ខ្ញុំ​កំពុងតែស្រកដែរ។ ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍កម្តៅក្តៅអ៊ុនៗនៅក្នុងដៃ ពោះ និងភ្លៅ។ ខ្ញុំមានថាមពលច្រើន ខ្ញុំមិនដែលមានអីចឹងយូរហើយ។ ការអស់កម្លាំងឥតឈប់របស់ខ្ញុំ ក៏បានរលាយបាត់។

មួយអាទិត្យក្រោយមក ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីង ខ្ញុំស្ទើរតែសន្លប់បាត់ស្មារតី។ វាបង្ហាញថា 74,4 គីឡូ។ មានន័យថា ខ្ញុំស្រកអស់ 9 គីឡូទៀតក្នុងពេលមួយអាទិត្យ។

ក្នុងពេល 12 ថ្ងៃខ្ញុំស្រាលជាងមុន 13 គីឡូ 700 ក្រាម!!!

សាកស្រម៉ៃពីខ្លួនអ្នកអំពីការស្រកគីឡូយ៉ាងគំហ៊ុកដែលធ្វើឲ្យរាងស្វែលជាងមុន។ សាកស្រម៉ៃពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្រម៉ៃមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណា នៅពេលអ្នក​ស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងយល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលនោះ។

ពិតណាស់ ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញថាខោអាវខ្ញុំរលង់ជាងមុន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានដឹងថា​ខ្ញុំស្រកអស់ 14 គីឡូ ក្នុងពេលមិនដល់ 2 អាទិត្យអីចឹងទេ ខ្ញុំស្ទើរមិនជឿលើភ្នែកខ្លួនឯង!

កាលនោះគឺពីរថ្ងៃមុនពេលបងរិទ្ធីមកដល់។ នឹកឃើញដល់ប្រតិកម្មរបស់បងរិទ្ធីចំពោះការប្រែប្រួលនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំបានដុះស្លាប និងអាចហើរបានដូចមេអំបៅអីចឹង។ កូនៗក៏ទន្ទឹងរង់ចាំផ្លូវប៉ារបស់ពួកគេ និងកាដូដែលប៉ាពួកគេអាចទិញឲ្យពីដំណើរទស្សនៈកិច្ចពាណិជ្ជកម្មរបស់គាត់។

នៅថ្ងៃដែលបងរិទ្ធីមកដល់ ពួកយើងបានចម្អិនអាហារពេលល្ងាយដ៏ពិសេស បានរៀបចំអាហារដ៏ប្រណីត ហើយខ្ញុំថែមទាំងបានធ្វើនំខេកដែលខ្ញុំចូលចិត្តទៀតផង ព្រោះខ្ញុំខានធ្វើនំនេះយូរហើយ។ ខ្ញុំលែងខ្លាចការញ៉ាំអាហារផ្អែមទៀតហើយ!

បងរិទ្ធីបានមកដល់ នៅពេលយើងរៀបចំតុរួច។ ស្តាប់ឮសំឡេងទ្វាបើក កូនៗបានស្ទុះទៅជួបប៉ាពួកគេ។

ទ្វារក៏បើកឡើង បងរិទ្ធីកំពុងឈរនៅខាងមុខដៃកាន់បាច់ផ្កាយ៉ាងធំ និងប្រអប់របស់ក្មេងលេងសម្រាប់កូនៗ។ ក្មេងៗស្ទុះទៅកាន់ប៉ារបស់ពួកគេ។ គាត់បានសម្លឹងមកខ្ញុំរំលងក្បាលក្មេងៗ និងបានបើកមាត់របស់គាត់។ ប្រអប់បានធ្លាក់ចេញពីដៃគាត់។ ធ្លាក់ទៅជាមួយបាច់ផ្កាផងដែរ។

កូនៗលោតកញ្ឈែងដោយក្តីរីករាយនៅពេលពិនិត្យមើលកាដូរបស់ពួកគេ ខណៈដែលបងរិទ្ធីនៅមិនទាន់ងាកភ្នែកចេញពីខ្ញុំ និងឱនចុះទៅរើសបាច់ផ្កានៅឡើយ។

ពីរបីវិនាទីក្រោយមក ពួកយើងទាំងឈរនៅមុខមាត់ទ្វារតែពីរនាក់។ បងរិទ្ធីឈរនឹងថ្កល់ដៃកាន់បាច់ផ្កា ដូចជាគាត់កំពុងលង់នឹងអ្វីម្យ៉ាង។ ខ្ញុំបានផ្ទុះសំណើច និងបានយកបាច់ផ្កាចេញពីដៃគាត់។

“មានរឿងអីមែនទេ? ឆាប់ចូលមក!”

“អូន…មានអីកើតឡើងចំពោះអូន…ម៉េចបាន???” បងរិទ្ធីរកពាក្យមកនិយាយមិនទាន់ឃើញនៅឡើយ។

“តើបងនឹងថើបខ្ញុំ ឬក៏នៅបន្តឈរទៀត?”

រំពេចនោះ បងរិទ្ធីបានឱបខ្ញុំ និងលើកខ្ញុំឡើង និងចាប់ផ្តើមថើបខ្ញុំ ខណៈដែលខ្ញុំបន្តសើច។ គាត់សប្បាយចិត្តឡើងមុខរីកស្គូសស្គាយ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ពីក្រសែរភ្នែកគាត់មើលមកខ្ញុំ ។

“បានហើយៗ ដាក់អូសចុះទៅ តោះលាងដៃ និងញ៉ាំបាយល្ងាចជុំគ្នា!”

នៅពេលល្ងាច បងរិទ្ធីបញ្ចេញសកម្មភាពរឹងខ្លួន នៅពេលខ្ញុំឲ្យកូនៗគេងរួច គាត់បានស្ទុះមកក្រសោបឱបខ្លួនខ្ញុំ ធ្វើដូចវាជាគ្រាដំបូងរបស់យើងអីចឹង។ វាជារាត្រីដ៏ក្តៅគគុកមួយ នៃការរួមភេទ ខ្ញុំចាំបាច់មិនបានពេលចុងក្រោយ ដែលខ្ញុំចង់ម្លឺងៗទេ។ អស់កម្លាំងពីខ្លួនរលីង យើងបានគេងលក់​នៅពេលដែលជិតដល់ព្រឹកព្រហាម។

នៅព្រឹកបន្ទាប់ បងរិទ្ធីបានផ្តល់យោបល់ថាយើងគួរតែមានដំណើរកម្សាន្តលក្ខណៈគ្រួសារ​មួយ​ទៅឆ្នេរសមុទ្រទាំងអស់គ្នារយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ខាងក្រុមហ៊ុនបានសម្រេចកិច្ចព្រមព្រៀងសំខាន់ៗមួយចំនួននៅកន្លែងធ្វើការ ហើយបុគ្គលិក​បានទទួលថ្ងៃឈប់សម្រាកពីរបីថ្ងៃជាមួយប្រាក់លើកទឹកចិត្ត​ជារង្វាន់។

ខ្ញុំសប្បាយចិត្តឡើងចង់ហោះ ខ្ញុំមិនដែលសប្បាយចិត្តខ្លាំងបែបនេះទេមួយជីវិតនេះ!

នៅពេលនោះ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគណនេយ្យករ​នៅក្រុមហ៊ុនមួយចំនួន ភាគច្រើនខ្ញុំធ្វើការនៅផ្ទះ។ អត់មានរឿងអីបន្ទាន់ទេកាលពីអាទិត្យនោះ ដូច្នេះខ្ញុំអាច​ចេញដំណើរកម្សាន្តមួយទៅពីរអាទិត្យបាន ដូច្នេះខ្ញុំបានយល់ព្រមដោយគ្មានស្ទាក់ស្ទើរ។ កូនៗសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ ពួកគេសប្បាយចិត្តដែលបានទៅលេងសមុទ្រ!

ពេលនេះយើងជ្រើសរើសយកកែប។ វាគឺជាបន្ទប់គេងមានគ្រែពីរនៅក្នុងសណ្ឋាគារផ្កាយបួន។ ដំណើរកម្សាន្តមានរាប់បញ្ចូលអាហារឥតដែនកំណត់ ដែលជាការធ្វើតេស្តដ៏ល្អសម្រាប់​រូបមន្តអាទ៍កំបាំងរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំចង់ដឹងណាស់ថា បងរិទ្ធីនឹងមានប្រតិកម្មបែបណា​នៅពេលយើងទៅដល់ទីនោះ។

គ្រប់យ៉ាងដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់គឺសំដៅមកខ្ញុំទាំងអស់។ យេស វាគឺជាជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!

មួយអាទិត្យក្រោយមក យើងកំពុងសប្បាយរីករាយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់កែប ដែលមានទឹកសមុទ្រថ្លាឆ្វង់ និងសំឡេងទឹករលកបោកលើផ្ទាំងថ្ម។ បងរិទ្ធី មើលខ្ញុំមិនដាក់ភ្នែក ហើយមិនដើរចេញពីខ្ញុំសូម្បីមួយនាទី។ គ្រប់យ៉ាងដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់គឺសំដៅមកខ្ញុំទាំងអស់។ គាត់មិនដែលមើលស្រីផ្សេងឡើយ។ យេស វាគឺជាជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!

យើងមានម្ហូបអាហារញ៉ាំយ៉ាងច្រើន ខ្ញុំមិនបានដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯងទេ។ សាច់ ដំឡូងបារាំង ស្រាបៀរ សាច់ជ្រូក និងស៊ុត នំ នំខេក – កញ្ចប់ដំណើកម្សាន្តនេះ​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អ។ ខ្ញុំញ៉ាំតិចៗ មិនចង់ញ៉ាំឲ្យច្រើនពេកទេ។ ពិតណាស់ ខ្ញុំមិនដែលភ្លេចញ៉ាំ Black Latte ឡើយ។

យប់ចុងក្រោយ​មុនពេលចេញដំណើរមកវិញ ឈរនៅរានហាល បងរិទ្ធីបានប្រាប់ឲ្យខ្ញុំបិទភ្នែក។ ខ្ញុំបានធ្វើតាម ហើយខ្ញុំអាចស្តាប់ឮគាត់ដើរចូលក្នុងបន្ទប់ និងត្រឡប់មកវិញ។

“បើកភ្នែករបស់អូនមើល៍!” បងរិទ្ធីនិយាយទាំងក្តីរំភើប។

ខ្ញុំបានបើកភ្នែក។ បងរិទ្ធីកំពុងលត់ជង្គង់ខាងស្តាំនៅពីមុខខ្ញុំ។ គាត់កំពុងកាន់ចិញ្ចៀនមាសនៅក្នុងដៃ។